Być ideałem

  Wydawnictwo WAM Jak pisze Richard Winter – psychiatra i psychoterapeuta – dążenie do doskonałości, praca nad sobą, stawianie sobie ambitnych wymagań, nie są niczym złym.

Ludzie perfekcyjni są świetnie zorganizowani, pełni energii, optymizmu i rzadko zwlekają z podjęciem decyzji. Problemy zaczynają się wtedy, gdy wymagamy od siebie, ale i od innych zbyt wiele, gdy doskonałość staje się miarą naszego człowieczeństwa.

Uzależnienie poczucia własnej wartości od osiąganych sukcesów, ciągłe niezadowolenie z pracy, chęć poprawiania siebie i innych, złe znoszenie krytyki, chora ambicja, która każe nam nieustannie wyprzedzać o krok konkurentów, wprowadzają w życie chaos i powodują zaburzenia psychofizyczne.

Jak więc zachować równowagę? Gdzie przebiega granica między zdrową a chorą ambicją? Jak wrócić ze świata wygórowanych wymagań i ideałów do rzeczywistości? Jak przerwać „wyścig szczurów”?

Odpowiedzi znajdziemy w wydanej przez WAM książce „Pułapka perfekcjonizmu”.